排卵期就是女性排卵的时间段，正常如果月经规律的女性，月经在28-30天来1次，排卵期就是在2次月经的正中间，也就是从第1天来月经往后数14天是排卵期，以这个点往前3天、往后3天，这一段时间就可能排卵。
在排卵期进行性生活的话，可以提高受孕的几率更有助于怀孕。月经如果超过30天，比如40天来1次而且规律的话，从预计下一次来月经的那一天，往前数14天就是排卵期，前3天和后3天。如果某个女性月经不规律，不能明确什么时候排卵的话，可以通过B超监测卵泡的发育，或者是用排卵试纸来监测是否排卵来指导怀孕。