怀孕前三个月经常饿肚子，对胎儿有不良影响。因为怀孕前三个月大部分的孕产妇都有比较严重的早孕反应，本来食欲就欠佳，摄取的营养有限，如果长期饿肚子，孕妇不但会出现低血糖或者电解质紊乱的情况，长期低血糖也会影响胎儿，影响胎儿的营养吸收，还会影响胎儿的神经系统发育。低血糖对胎儿造成的损伤不能恢复，严重时会影响胎儿的智力。
所以孕产妇在怀孕的前三个月，即使早孕反应比较严重，也要少食多餐，尽量补充营养，这样才能给胎儿随时随地的提供营养，不影响胎儿的生长发育。怀孕以后饮食搭配要均衡、全面，要保证优质蛋白的摄入量，每天保证肉、蛋、奶的进食，而且要多吃新鲜的蔬菜、水果。怀孕早期要注意补充叶酸，因为叶酸的补充能够降低胎儿畸形的发生。还有就是不吃辛辣、油腻，难以消化、吸收的食物，而且不能吃在冰箱里储存时间很长的生冷食物，这些食物会影响胎儿，严重者会造成细菌感染，导致胎儿死亡。