2019-06-01 18:03
最好的增肥方法
擅长: 对心、脑血管疾病、内分泌代谢等内科常见病、多发病的诊...
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每个人的胖瘦，除与饮食、运动等因素有关外，与个人体质有密切关系。对于体型偏瘦者。最好的增肥方法是多食用糕点，巧克力，冰淇淋等高热量食物。一日三餐按时吃，三餐中多吃馒头、米饭等碳水化合物，少食用粗纤维食物及具有润肠通便的食物。必要时三餐中可以加餐，睡前可以食用面包、蛋糕、牛奶等食物。同时应适当锻炼，但控制运动量，以不累尚未出汗为最佳。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师
