腰肌劳损的患者进行游泳锻炼，产生了症状加重的情况，主要是由于在腰肌劳损还没有恢复的时候，腰肌还存在损伤、炎症刺激，局部的肌纤维还存在水肿等等情况下就进行相应的锻炼，会造成局部损伤进一步的加重，会产生腰肌的急性损伤。
从而出现腰肌劳损加重的情况。建议腰肌劳损的患者，不要在急性期还没有恢复的时候，进行功能锻炼或者运动锻炼，这样会加重局部的损伤。可以经过相应的制动休息以及治疗，需要经过一个月以上，局部恢复了。
没有任何疼痛症状，腰部的活动也没有出现不适的时候，再进行逐步的、循序渐进的锻炼，包括游泳锻炼。有些患者也是在恢复好了以后，游泳运动量过大，造成出现新的劳损和损伤，造成加重的情况。