孕妇能不能吃橘子

2019-06-19 15:18

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在怀孕期间可以适量的吃橘子,橘子中含有丰富的维生素C,还有尼克酸,具有理气消滞的功效。吃橘子可以提高人体的免疫力,还能够有美容养颜的功效,能够改善肌肤。但是如果橘子吃多了,会容易导致上火,会容易导致便秘,或者是引发口腔溃疡。平时应该适量的吃,不能吃得过多,因为在怀孕之后会容易导致下腔静脉回流受阻,引发痔疮。如果橘子吃多了加重便秘的现象,会容易导致痔疮的症状加重。平时应该适量的多吃其他的新鲜的水果和蔬菜,应该营养搭配,可以多吃牛奶、瘦肉、蛋黄,合理安排营养。

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