哺乳期可以吃油桃吗

2020-02-06 17:39

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哺乳期可以适量的吃些油桃,油桃是一种新鲜的水果,具有补气血、养阴生津的功效,里面含有丰富的维生素C、铁、钾等矿物质,并且还含有糖分和氨基酸,女性食用后可以起到增加营养,防止便秘的功效,并且有利于婴儿的生长、发育。但是女性不要过量的食用油桃,以免出现腹痛等胃肠道消化不良的情况,从而也不利于婴儿的生长、发育。女性在哺乳期的时候饮食上一定要注意,但是也不要过度的紧张,只要是吃的是偏热性、易消化、卫生的食物,不会对乳汁造成不利的影响,也就不会影响到婴儿的生长、发育。

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