安眠药一般是苯二氮卓类药物，如果睡眠不好，就会使用安眠药，这些药物如果长期使用，有可能会产生依赖性，因此会有一部分人希望通过其他的药物来调整，这种方式也是可以的。可以选择的药物也有很多，比如治疗抑郁症的药物米氮平，这个药物不但可以治疗抑郁，焦虑，而且还有很好的睡眠作用，而且药物不会产生依赖性。当然也有其他的药物可以选择的，比如右佐匹克隆。