备孕前三个月注意事项

2018-09-13 17:34

病情描述:

备孕前三个月注意事项

孙艳云
孙艳云副主任医师朝阳县人民医院

擅长: 擅长各种流产的诊治,阴道炎,妊娠的诊断及治疗。

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备孕前三个月应当注意饮食,早睡早起,戒烟戒酒,养成良好的生活习惯,同时避免接触外部的有害物质。远离垃圾食品,多吃新鲜蔬菜和水果,口服叶酸,预防胎儿神经管畸形。避免劳累,保证充足的休息和睡眠,放松心情,缓解生活和工作压力。了解自己的排卵日,以便合理安排受孕时间,远离辐射及化学品,男方要戒烟戒酒,慎用药物。

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