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"苹果煮水起不到减肥的作用，但是经常的喝苹果煮水对肠胃功能是有一定好处的，能够促使肠胃功能的蠕动，减少便秘，有排出毒素的作用。需要减肥的人群要科学、合理的制定减肥计划，并不是单...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(81973)
苹果和红枣煮水喝，能不能减肥，其实应该不太容易做到减肥的效果，但是它们放在一起煮水喝，其实对人体脾胃是很有好处的。首先苹果如果生吃，是生津止渴、润燥的食品，熟吃可以健脾止泻，所...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/03 收听(11647)
梨是一个甘寒、入肺经的食物，它可以清肺火、养肺阴、生津止渴、润肺燥，对于肺阴不足引起的干咳无痰，以及肺燥引起的口鼻干燥，梨都可以起到生津润肺的作用。苹果主要入脾胃，生苹果可以生...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/04 收听(84028)
辅食添加后的宝宝可以适量的喝苹果水，当然四个月以下的宝宝没有添加辅食，还是不建议给宝宝喝苹果水的，一方面喝苹果水会影响宝宝奶量的摄入。另一方面喝苹果水的时候也会引起宝宝的胃肠道...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/23 收听(78083)
"苹果煮水的好处有很多，因为苹果含有丰富的矿物质和多种维生素，同时含有果胶、膳食纤维等，原因如下：第一、如果经常给宝宝煮苹果水喝，可以促进宝宝的智力，因为苹果里头含有很多的锌，...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/12/16 收听(38538)
01:54
洋葱煮水饮用，能否起到减肥作用，与饮用洋葱煮水没有直接关系，而与是否养成良好的生活方式有密切关系。减肥的根本作用机制，是使每天摄入食物产生的能量，小于每天运动消耗的能量。...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/29 播放（75468）
"吃苹果是可以减肥的，苹果中含有一定的酸性物质，可以与人体内的碱性物质相结合，加快人体的新陈代谢，减少人体内部囤积的热量，可以帮助人体减肥瘦身。苹果中含有大量的矿物质和氨基酸...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/10 收听(62032)
01:43
减肥期间可以适量食用苹果，而会不会减肥，主要取决于机体能量处于正平衡状态，还是负平衡状态。如果机体能量处于正平衡状态，体重会增加，如果机体能量处于负平衡状态，体重会减轻。...
荣莹│山东省立医院
2023/03/28 播放（90310）
苹果是可以减肥的。首先，苹果的热量相对较低，吃苹果不会导致体内的热量堆积引起肥胖。其次，苹果中含有大量的维生素C，维生素C具有抗氧的作用，不仅可以修复细胞，还可以促进肠胃运动，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/27 收听(34565)
苹果和橘子虽然是食品，但是其实对人体也有一定的治疗作用。苹果本身可以健脾和胃，可以治疗腹泻，像民间经常用煮熟的苹果，治疗脾虚引起的腹泻，尤其是小孩由于脾虚导致腹泻，把苹果煮熟，...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/03 收听(49019)
水煮白菜可以减肥，首先，水煮白菜的热量较低，可以使人产生饱腹感，降低食欲，有效的减少其它热量食物的摄入，对于人体减肥有一定的好处；其次，水煮白菜中含有丰富的维生素，可以吸收人体...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/05 收听(41966)
"苹果煮水是不可以治疗腹泻的，但是煮熟的苹果可以协助治疗腹泻，原因如下：1、苹果中含有大量的鞣酸蛋白，鞣酸蛋白可以起到保护胃肠道黏膜的作用，可以针对细菌性肠炎引起的肠黏膜损害起...
郭立芳│河北省中医院
2020/02/28 收听(51590)
"婴儿尽量少喝苹果煮水，因为苹果煮水毕竟是果汁，含酸性的东西吃的过多不利于小儿胃肠的消化，所以要少喝。如果长期喝苹果煮水，孩子会对正常没有味道的水不感兴趣，会不喜欢喝水。孩子容...
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/25 收听(37411)
"苹果煮水的作用：1、能够益胃生津，因为从中医食疗的角度上来讲，苹果性味甘、酸、凉，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的腹痛腹胀、食欲不振、消化不良，津液不足所导致的口渴口干、咽...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(41545)
苹果和玫瑰花是两个常用的药食同源食品，苹果生吃可以生津止渴、润燥，熟吃可以健脾胃、止腹泻，民间常用苹果蒸熟或者煮熟，治疗脾虚引起的腹泻。尤其是小孩，小孩长期的脾胃不好、脾虚引起...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/03 收听(66597)
01:53
婴儿少饮用苹果煮水的重要原因是水果煮出来的水糖分较高，婴儿饮用后容易对糖分产生依赖。婴儿出生时没有接触过除母乳以外的食物，饮用味道偏甜的苹果煮水后，容易出现对甜食的适应性...
张清友│北京大学第一医院
2021/06/28 播放（82827）
"苹果、枸杞、冰糖煮水对于阴虚肺燥性的咳嗽有一定的辅助治疗作用，苹果有生津止渴、健脾养心的功效，而枸杞子有滋补肝肾、养肝明目的作用，冰糖的味甘性平，入肺经、脾经，具有补中益气、...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/01/11 收听(40213)
"煮苹果是可以减肥，首先煮熟的苹果热量比较低，而且食用煮苹果还有饱腹感，可以有效减少其它热量食物的摄入，所以可以起到减肥的效果，其次煮熟的苹果，还可以去除表面的农药，减少有害物...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/28 收听(91107)
"不推荐吃苹果减肥，很多肥胖超重的患者希望找到自主减肥的偏方和秘诀，可能会发现苹果减肥法、香蕉减肥法、二十一天瘦身法、巫婆减肥汤、午后不进餐减肥法。这些减肥轻松的秘诀和偏方共同...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/25 收听(40463)
01:45
很多人都非常喜欢苹果，但是通过吃苹果减肥，可能是个误区。如果只摄入苹果，而主食、肉、蛋、奶、新鲜蔬菜都不合理地食用，短时间之内可能对体重有一定减少的作用。而如7天苹果减肥...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 播放（87004）
