想知道自己是否有口臭：
第一、在干净的手臂上用舌头中部舔一下手臂，等待5-6秒口水挥发干净后，再闻一下刚才舔过的地方，如果有异味就证明自己有口臭。
第二、用手捂住口鼻，同时呼一口气，如果呼出来的这口气有异常的味道，也说明有口臭。
第三、可以用牙线将牙缝中的食物残渣清理出去，闻一下牙线、食物残渣，如果存在异味证明口腔内有口臭的现象。第四、用棉签或纱布轻轻地擦拭舌头根部，取出来闻一下棉签或纱布是否有异味，如果有异味表明存在口臭现象。