肩井是足少阳胆经的腧穴，它位于肩部，是肩峰和大椎连线的中点，也就是背书包，单侧挎包的位置基本上就比较靠近肩井这个穴位。肩井穴位的下面是斜方肌和冈上肌，还有肩胛提肌的部分，这些肌肉劳损都会使肩井穴的位置出现疼痛，比如颈椎病可以出现，背肌筋膜炎、肩周炎、肩袖损伤的时候也可以出现，甚至比如骨折，肩膀、肩背部的骨折也可以出现。有一些情况下在肩井穴也可以找到敏感点，比如乳腺的疾病，肩井穴这个位置很多人会出现比较敏感的压痛点。