孩子积食怎么办

2020-04-15 11:00

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孩子吃多了出现手心、脚心发热,以及面色红、大便干燥的情况,这都是孩子积食的表现,治疗积食方法如下:
1、平时注意孩子的饮食习惯,一次不要吃太多的食物,饮食要规律,定时、定量、定餐,不要一次吃得太多、太饱,比如一次不要吃大量的食物而造成孩子积食,平时注意不要吃太多油腻、油炸或者是辛辣、刺激的食物;
2、平时要多吃营养丰富、清淡的饮食,比如说牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜这些食物,要营养均衡,帮助清热积食的食物比较多,可以选择性的吃梨、猕猴桃、火龙果、西瓜,这些可以改善积食的情况。蔬菜可以选择纤维素丰富的绿叶蔬菜,像菠菜、芹菜、蒜苗,这些蔬菜都给孩子适当的吃一些,可以有效的改善孩子积食,缓解孩子大便干燥的情况。

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