血糖高可以吃青枣吗

2021-06-06 16:45

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血糖高可以吃青枣,糖尿病患者的饮食指导原则是限量、不忌口,因此青枣可以吃,但是要注意控制量。青枣属于水果,里面富含丰富的单糖和果糖,所以一次性进食太多的枣,可能会导致血糖上升过快、过多,甚至出现居高不下的情况。
建议每次少量进食青枣,最好是在两次主餐之间、加餐的时间来吃,一定要注意控制量,不要忘记定时监测血糖。在吃完这个水果之后,避免出现血糖明显升高,但是却不知道的情况,导致血糖一直都在高位。

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