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儿童健脾胃怎么推拿
2023-09-06 10:07:41收听:-
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儿童健脾胃怎么推拿
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儿童健脾胃推拿方法如下:
1、补脾经,脾经位于拇指桡侧,从指尖推向指根300次;
2、清胃经,胃经位于大鱼际赤白肉际处,从腕横纹推向拇指指根300次;
3、揉板门,板门穴位于大鱼际中点,按揉3分钟;
4、掐四缝,四缝位于食指、中指、无名指、小指第一关节处,掐揉5分钟;
5、按揉足三里,足三里位于膝盖骨外侧凹陷下四指宽处,按揉5分钟;
6、捏脊,双手提捏孩子脊柱旁开1.5寸处,从尾骨开始自下而上至颈椎,5-7遍。
1、补脾经,脾经位于拇指桡侧,从指尖推向指根300次;
2、清胃经,胃经位于大鱼际赤白肉际处,从腕横纹推向拇指指根300次;
3、揉板门,板门穴位于大鱼际中点,按揉3分钟;
4、掐四缝,四缝位于食指、中指、无名指、小指第一关节处,掐揉5分钟;
5、按揉足三里,足三里位于膝盖骨外侧凹陷下四指宽处,按揉5分钟;
6、捏脊,双手提捏孩子脊柱旁开1.5寸处,从尾骨开始自下而上至颈椎,5-7遍。
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