清热祛湿气的茶主要考虑有以下几种：
一、红豆薏米茶：食材包括红豆、薏米，红豆具有健脾益肾、清热解毒、利水消肿等功效，薏米主要有清热利湿、祛湿、健脾胃等功效，可以很好的祛除体内的湿气，降低血压和血糖。
二、陈皮茯苓茶：陈皮可以促进消化，具有健脾祛湿的作用，茯苓主要有利水消肿、宁心安神的作用。
三、五花茶：含有金银花、白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g，煮水后服用即可。
四、其他茶类：如山楂祛湿茶，还可以喝生姜红茶，生姜红茶可以祛寒除湿，在春季湿热的天气喝一杯生姜红茶，对身体非常有益。
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"要祛除体内湿气，可以常喝中药茶，中药可以配伍组方，组起来之后打成粉末或者直接泡水喝。常用的祛湿气的中药有藿香、佩兰、茯苓、薏苡仁、豆蔻，这些中药材用机器打成粉末，每次泡的时候...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/09/03 收听(39131)
"女人祛湿气可以喝以下几种茶：一、生姜红茶，生姜红茶驱寒除湿，在春季湿热天气喝一杯生姜红茶，就像泡在热水浴缸里面一样畅快，而且对痛经、月经不调有很大的缓解。二、陈皮茯苓茶，功效...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/31 收听(17936)
"清热祛湿茶最好在饭后服用，平时生活当中适当喝一些祛湿茶有很好的清热祛湿、解毒化瘀的效果。喝祛湿茶的时间比较灵活，只要记住不要空腹饮用即可，避免胃肠道的负担加重。另外在睡前最好...
任运江│章丘市中医医院
2023/03/22 收听(68890)
"女性可以喝茶饮达到祛湿的目的，像普洱茶、乌龙茶、大麦茶，还有枸杞薏米茶，都可以帮助女性祛除体内的湿气，使身体健康。其中像枸杞薏米茶就可以很好祛除体内湿气，每天都进行口服，可以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/21 收听(75193)
02:44
湿气重可以喝一些具有健脾、利湿作用的茶，以达到祛湿的效果。湿气在中医称为湿邪，中医认为湿邪属于外感六淫之一，可以分为外湿和内湿，外湿主要与居住的环境有关，比如整天浸泡在水...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/27 播放（74584）
01:52
祛除体内湿气的茶通常可以选择清热、燥湿、健脾的食物或药物泡茶，常见包括以下几种： 1、茯苓：茯苓具有较好的健脾、利脾湿的作用，茯苓泡茶对于脾虚引起的体内湿气重...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/19 播放（99472）
"湿邪侵及于人体，湿它有两个方面的来源，可以来源于自然界，也就是说风、寒、暑、湿、燥、火这六种自然的气候，当它过渡的时候都有可能侵袭人体造成外感的湿邪，或感寒湿或感湿热，都是可...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/19 收听(84388)
"喝了祛湿茶后腹泻，可能是药物寒凉的原因而导致胃肠受凉，并不是在排除湿气。湿本来源于自然界，也来源于人体的内部，如寒湿燥火可以侵袭人体，造成湿邪的内困，脾气的运化不良，肝气的疏...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/15 收听(49745)
湿气重分寒湿、湿热和气虚有湿，针对不同的情况有不同的茶方。对于气虚不足而脾气亏虚导致的湿不运化，平时气短懒言、乏力倦怠、周身困重，用太子参、藿香、佩兰、荷叶一起泡水喝。对于寒湿...
曲健│大庆市中医医院
2019/01/09 收听(12069)
如果体内湿气过重，可以口服四妙丸、人参健脾丸或者红豆薏米茶、红豆薏米粥进行调理，效果比较好。体内湿气重是由于久居寒冷、潮湿环境，脾阳不足导致体内湿气代谢不良，出现湿气重的表现，...
王海丰│朝阳市第二医院
2019/12/12 收听(84994)
"祛湿气可以泡水喝的东西，主要有陈皮、薏米、红豆、茯苓、生姜、冬瓜皮、赤小豆等等。祛湿气可以泡水的东西有很多，中医上讲湿气多是由于外感湿邪、饮食不规律、脾胃虚弱、过食生冷和肥腻...
袁飞燕│云阳县中医院
2021/07/27 收听(13143)
"湿气的产生都是由于脾虚，因为脾为生痰湿之源，脾喜燥恶湿，脾虚容易生痰湿。大部分祛湿气的药物多见有健脾的作用，所以多选用健脾除湿的药物泡水喝，疗效会更好。祛湿药根据湿邪容易与寒...
刘俊丽│内蒙古自治区人民医院
2020/01/14 收听(61534)
02:36
湿气有内湿和外湿之分，内湿主要是由于脾运失健、水湿内停、痰浊内生，外湿主要与气候、环境有关，祛除湿气可以从饮食和运动及药物等多方面进行调理，主要作用是： 1、...
李淑芳│银川市中医医院
2019/07/23 播放（54791）
"怎么祛湿气？一、日常可以喝薏米红小豆粥，薏米在中药里称“薏苡仁”。《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。二...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/05/22 收听(69471)
03:03
湿气分两种，一种是外湿，一种是内湿。具体如下：
1、外湿跟气候有关系，比如经常下雨，然后潮湿，湿气会侵袭肌肉、关节。再有工作在冷库，经常在水上，这些外在条件造成湿...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/11/21 播放（57159）
湿气是中医的一个概念，患者有头发油腻、不喜喝水、食欲不振、拉肚子、大便黏腻以及肥胖，男性患者同样也可以出现，以喜爱喝酒的人居多。湿气重的患者可以选择做艾灸来祛除湿气，因为艾灸本...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08 收听(69526)
"除湿气的茶，目前市面上有很多种，祛湿气效果比较好、比较快的是红豆薏仁茶，而且红豆和薏仁还可以煮粥喝，熟的普洱茶也可以祛湿，也可以喝一些有清热解暑、利湿功效的花茶，还可以喝有利...
袁飞燕│云阳县中医院
2021/07/15 收听(37220)
"本身绿茶，所有的茶叶都有清热去火的功能，大量饮水可以泻火，让热从小便解。另外比如苦丁茶，苦寒，有清热去火的功能。再有常用的不是苦的，比如菊花茶，菊花茶是疏散风热，去热、退热的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/02 收听(78693)
