脑溢血的的防治如下：一、首先要控制好血压，引起脑溢血最常见的原因是高血压，高血压患者脑部动脉硬化，血压在急剧增高的情况下会导致血管壁破裂，患者会表现为脑出血，因此防治脑溢血首先是要控制好血压。二、其次进行完善的检查，比如脑血管的磁共振或者是血管造影，如果患者存在动静脉畸形或是脑动脉瘤的话，积极进行手术治疗。三、脑溢血的患者一定要控制好情绪，避免剧烈的情绪波动，另外在运动方面也要适度，不要剧烈运动。四、在饮食方面一定要清淡饮食，少吃辛辣的食物，要做到低盐饮食，戒烟限酒等。