女性在大姨妈期间是可以吃榴莲的，因为榴莲性热，可以活血散寒、缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用，在月经期间饮食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，尤其生冷的食物会影响经血的排出，如果经血排出不畅，就会引起痛经的症状。
榴莲是属于性热的食物，能够改善腹部寒凉的症状，促使体温上升，是寒性体质者的理想补品，并且榴莲的营养价值是比较高的，经常食用可以强身健体、健脾补气、补肾壮阳，而且榴莲有一种特殊的气味能起到开胃、促进食欲的功效。