儿童驼背如何矫正-有来医生

儿童驼背如何矫正 2021-08-05 18:52: 病情描述：

儿童驼背如何矫正

冯峰副主任医师河北省儿童医院

擅长: 颈部淋巴结肿大、肛周脓肿、脐炎、脐疝、腹泻、小儿腹股...

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儿童驼背的常见矫正方法如下：
1、端正身体姿势：在站立和行走时昂首挺胸，两肩向后自然舒展，写字时不要过分低头，更不要趴在桌子上；
2、借助器具：如医用支具或者驼背矫正器，但不建议长期使用；
3、加强体育锻炼：如做课间操，也可以背朝墙，距墙约30cm，两脚开立同肩宽，两臂上举并往后伸，同时仰头手触墙面再还原，反复做十次，每日做2-3次。
4、其他方法：正在发育的青少年最好睡硬板床，不垫过高的枕头，以使脊柱在睡眠时保持平直。

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