女性体内湿气重、皮肤瘙痒如何止痒，首先得清楚女性体内湿气重是内湿还是外湿。以外湿为主的皮肤瘙痒，最主要是因为外感寒湿或外感湿热之气，导致皮肤瘙痒，主要以清利湿热或寒湿的中药为主，比如马齿苋、蛇床子、白花蛇舌草、苦参、黄芩、黄柏、薏仁仁等等中药为主，进行外洗或者内服都是可以的。如果女性本身是因为阳气虚所导致的脾肾阳虚，运化失常导致水湿侵袭肌肤所引起的瘙痒，主要以健脾为主，比如参苓白术散，就是茯苓、白术、扁豆、陈皮、莲子以及猪苓、泽泻等等健脾祛湿止痒，效果会比较好。