高血压病是目前患病率最高的一类疾病，高血压病的本身由于发病率高、致死率高、致残率高，所以越来越受到临床医生的重视。对于本身有高血压病的病人，或正常的人群，都推荐应定期监测自己的血压。虽然血压每时每刻都处在波动和变化的过程，但也有一定规律，血压在晨起后会出现高峰，而在睡觉、睡觉前会出现低谷，所以推荐早晚测量，抓到最高点和低点这样会很准确。