脑供血不足的原因，可能是因为血液黏稠度增高，血液中的成分，例如血脂增加导致的血流缓慢，所以应控制血脂。饮食需要注意主要有以下几个方面：1、减少油脂的摄入量，比如动物油，可食用橄榄油、植物油代替。2、忌吃易引起血脂升高的食物，例如动物的内脏还有葵花子、榛子等坚果类的食物。3、尽量低盐饮食，减少水钠潴留，可多食海产品，比如深海鱼等。4、多吃五谷杂粮，比如窝窝头、高粱等。同时要加强锻炼，增加身体的素质。