小孩睡眠多长时间好

2020-09-14 11:39

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小孩睡眠时间有个体差异,与年龄相关,和环境因素等有关系。宝宝睡眠的时间0-3个月是13-18个小时,四个月到一岁睡眠时间是12-16个小时,1-2岁睡眠时间是11-14个小时,3-5岁睡眠时间是10-13个小时。
孩子在新生儿期主要是睡眠为主,觉醒的时候主要是在吃奶,所以宝宝感觉是吃了睡睡了吃。
随着年龄的增长,睡眠时间逐渐减少,玩的时间逐渐增多。孩子睡眠有助于生长发育,有助于消化吸收,所以要保证宝宝充足的睡眠。如果睡眠出现问题,要及时寻找原因,对应治疗。

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