手淫作为一种性心理及性行为异常，其坏处很多，常见的坏处是让自己有非常多情绪问题，比如情绪不稳定，手淫以后会后悔、自责、自罪，过于烦躁、心情压抑、易于激惹等。同时也有可能会出现身体不适，比如有可能会出现头晕、头痛、眼花、腰酸、背痛、耳鸣等，严重的时候可能会出现躯体疾病，比如心慌、心悸等冠心病表现，或血压不稳，容易发烧、感冒等。如果已经有这些症状还会可能会引发心理性异常，比如出现阳痿、早泄，或者对性生活有厌恶及排斥心理，没有办法和自己的爱人建立良好关系，没有办法信任自己的爱人等。