偏头痛的穴位按摩

2020-06-03 11:03

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偏头痛的穴位按摩教给大家四个穴位:
第一、太阳穴,太阳穴的按摩可以缓解肝经所导致的头疼。
第二、风府穴,风府在头后面的枕骨,头后面正中后面有凸起,枕骨下面就是风府穴,按摩风府穴,方向是往前往上往头顶的方向进行按摩,按摩两分钟,可以缓解头顶和头后部的头痛。
第三、风池穴,风池就是在头后部两侧的凹陷处,按风府穴、风池穴这两个穴位,双侧同时按摩,按摩两分钟,用一指禅来按压可以达到缓解头部两侧和头顶头痛的作用。
第四、按压合谷穴,大家知道中医有面口合谷收的说法,所以头面部的头痛,紧张性头痛通过面按摩合谷穴也可以达到缓解头疼的作用。

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