从喝水到排尿，时间差异特别大，有的人可能0.5小时，有的人可能12-24小时，取决于每个人机体的缺水程度。
身体60%-70%的成分都是水，所以人体是一个液态的组织，每天机体对水的需求量应该是在2000ml以上，如果处于特殊的职业行业或者工作环境，比如高温、大体力活动、重体力劳动、运动员等，往往大量的水分会从皮肤以汗液的形式，或者从呼吸道以水蒸气的形式排除体外，所以每天实际上机体的对水的需求量会更大，3000ml-4000ml。所以如果机体缺水的程度非常严重的话，喝水以后可以十几个小时没有小便。如果机体缺损的程度非常轻微或者部分缺损，喝完水之后很可能10-15分钟可能就会有排尿的意愿，所以完全取决于机体是否缺水的状态。要注意在早起后喝一杯温水，能起到稀释血液、清洁肠胃、帮助代谢产物排泄等作用。除了温水，早上喝豆浆、低脂或脱脂牛奶，冲燕麦也都有补水作用。
需要注意的是，不要在吃饭中或吃饭前后大量喝水、喝汤，因为不论是饭前喝，还是饭后喝，过多的水都会稀释胃酸，造成消化不良。到了晚上喝不喝水取决于自我习惯，不需要刻意补水，也不需要因怕起夜而刻意不喝水。