怀孕能吃龙眼吗

2020-04-07 11:22

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孕期可以吃龙眼,但不宜吃得过多。龙眼含有丰富的维C、钙、铁等微量元素,有利于胎儿生长发育,但是孕期不易吃得太多。吃龙眼容易上火,甚至导致大便干燥,口腔溃疡。龙眼含有丰富的糖份,吃多了有可能导致妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病,也会血糖偏高,继而导致胎儿偏大甚至巨大儿,显著增加难产和剖宫产的风险。孕期妈妈一定要注意少吃甜食和水果,尤其对于年轻妈妈,千万不能拿水果当饭吃,一般一天顶多一个苹果的糖分就足够了。

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