女性在顺产以后出现腰痛要注意以下几点：
1，因为产后女性要哺乳，经常一个姿势坐很久或者躺很久，所以就会引发腰痛，建议女性哺乳时注意改变姿势，不要一个姿势太久引发腰部疼痛。
2、产后女性哺乳，身体将大量钙剂给了孩子，所以哺乳期的女性也很缺钙，过于缺钙的情况下就会造成腰痛和骨头痛，所以哺乳期的女性也要注意补钙。
3、顺产之后女性因为有的原来就有腰部疾病，所以经过顺产用力，腰部受到进一步的损伤而导致腰痛，如果腰痛严重，应该到骨科或者康复科去就诊。