更年期女性的心理状态十分重要，我们要告诉更年期女性，更年期的过程是一个正常生理过程，并不是意味着什么。有些女性觉得到更年期后自己突然就变老，并不是这样，而是每个女性都要经历的一个过程，告诉患者以积极乐观心态相适应。如果有不适症状可以通过药物来缓解，比如更年期的女性有失眠状态，可以适当使用镇静药帮助睡眠，如果有心悸、眩晕、头痛、耳鸣等自主神经失调症状，可以使用谷维素调节自主神经功能。
同时我们要告诉更年期女性建立健康生活方式，包括坚持身体锻炼、健康饮食、增加日晒时间、摄入足量蛋白质及含钙丰富食物预防骨质疏松。如果更年期症状十分严重时，可以考虑激素补充治疗，但激素补充治疗有一些禁忌证，所以一定要明确没有禁忌证时才可以使用激素，因为激素也存在着一些副作用，一定要权衡利弊后才能够使用。