白醋怎么喝都不能减肥，白醋本身没有减肥的作用。白醋喝多了会对胃壁是有刺激作用，胃溃疡或者胃肠道黏膜功能比较脆弱的病人，是不能多喝白醋的。
减肥是一个非常复杂的过程，不可能喝醋脂肪就会溶解，脂肪并不会沉积在消化道。减肥主要依靠自身，应该把饮食结构调整好，而且要加强运动，加大能量的消耗，存积在体内的脂肪才能被利用，从而达到减肥的目的。因此，喝白醋对减肥是没有意义的，喝多了还有可能损伤胃黏膜。