大人夜惊指的是深睡眠的过程中突然觉醒，有可能会伴有行为异常、恐惧、尖叫哭闹、呼吸急促、呼吸困难、出汗等症状。大人出现夜惊症状，有可能是和惊吓、过度的紧张、患有抑郁、焦虑症、神经衰弱等有关系，要保持稳定的情绪减缓压力，可以服用抗焦虑、抑郁和镇静安神的药物。　　大人出现夜惊的症状，也有可能和睡眠环境过度的吵杂、被褥过重、经常把手放在胸口睡觉，导致胸部受压、循环不畅等有关系，要选择最舒适的体位、保持室内安静。大人夜惊也有可能是和患有癫痫夜间发作，或者患有心脏疾病等有关系，应该及时去医院就诊，针对病因进行治疗。