人流过后吃什么补身子

2019-04-15 13:53

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人工流产术后可以吃一些补益气血的汤类,比如可以吃红枣枸杞小米粥,也可以吃党参补血汤、鸡汤、鱼汤等补身子,相对比较好。在人工流产术后,身体比较虚弱,容易出汗,另外加上胃肠道的功能也比较弱,所以吃饭的时候可以少量多餐,要吃一些富有营养、富含蛋白的食物,可以吃瘦肉、鸡蛋、鱼、虾以及牛奶等等。也可以吃时令的瓜果蔬菜,比如苹果、葡萄、香蕉等,但是如果吃水果的时候,最好在热水中浸泡之后再吃比较好,以免吃过凉的水果,造成胃肠道的不舒服。在人工流产术后还要注意禁食生冷、辛辣刺激的食物,保持外阴的清洁卫生。

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