莲子它甘、涩而平，它入脾经也入肾经。莲子的功效主要是养心、健脾益肾，并且有涩肠的功用，它可以安神，治疗晚上多梦、遗精、久泻久痢这样的病证，也治疗妇科病，妇科的带下病、崩漏。
另外，莲子有补中气、养神、益力气的作用，它可以补五脏的不足，莲子本身它也是食物。如果说是中焦，也就是胃肠道的肿胀、中满痞胀或者是大便干燥、便秘的病人，应该忌服，这就是它的禁忌证。