哺乳期吃了海鲜多久能喂奶

2020-12-18 15:08

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哺乳期女性吃海鲜后多久可以喂奶,需要根据海鲜的品种决定,如果是鱼、虾等营养丰富、易消化的食物,能够促进哺乳期女性乳汁的分泌,以及增加营养物质的摄入,对于宝宝的生长有一定促进作用,可以立即喂奶。
对于螃蟹等寒凉性的食物,虽然营养价值高,但是在螃蟹生长的过程中,体内含有较多的寄生虫,一旦烹饪的方式不当,无法使螃蟹内的细菌或寄生虫杀灭,食用后不利于乳汁的健康。
因此食用螃蟹类海鲜,一定要是新鲜的,最好是活的,烹饪要充分,哺乳期女性吃螃蟹的同时配合牛肉汤、红糖姜茶稀释螃蟹的寒性。哺乳期女性在饮食上要注意选择营养价值高,不会对身体造成危险的食物。

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