使用硫酸镁进行时热敷步骤包括加热、湿敷、包裹等，具体如下：
1、加热：将硫酸镁的浓度调和至25%-50%，然后进行加热，加热温度在40℃左右即可；
2、湿敷：选取干净的无菌纱布或毛巾，放在硫酸镁溶液里面浸湿，捞出轻微拧一下而不能干，然后将其覆盖于患处；
3、包裹：覆盖一层保鲜膜，一般热敷时间在20-30分钟即可，也可以在热敷时进行加压包扎，有利于局部的血液循环。
硫酸镁溶液属于高渗液体，可舒展平滑肌以达到消肿目的。一般使用硫酸镁每天热敷3次，如果连续热敷2天都没有达到消肿功效，患者应该及时去医院进行相应的检查和治疗。