孕期孕激素大量分泌，可以减低胃肠蠕动，导致胃肠蠕动变慢影响胃肠消化功能，所以孕期容易消化不良，也容易积食、积气等等。对于这样的病人要鼓励多活动，多活动才能让胃肠平滑肌蠕动增加，才可以部分恢复胃肠消化能力。要少吃油腻的东西，如果腹胀明显也要少喝牛奶等饮料，这些会增加腹胀。要多吃芹菜等含纤维素多的食物，有通便、通气的作用。