盐藻的功效是清除自由基、调节酸碱平衡、补充营养等等。
在临床上可以通过盐藻进行保健和辅助治疗疾病的作用，常见的是盐藻可以辅助糖尿病的治疗，对于维持血糖的稳定，降低血液黏稠度、改善血脂、降低甘油三酯、减轻胰岛素抵抗等等有一定的疗效。
通过盐藻也可以用于增强人体肝细胞的能力，特别是减少酒精对于肝细胞的损伤。
盐藻也可以治疗胃部疾病，包括口腔溃疡，都可以通过盐藻提高免疫力，针对人体的组织细胞进行修复，以达到治疗疾病的目的。盐藻还有其他的保健功能，像抗衰老、改善视力等等。