所有的泌尿系感染的途径都是逆行感染，致病菌通常从尿道口拟行进入尿道甚至膀胱，从而引起下尿路泌尿系感染症状，通常男性的致病菌主要来自于包皮和龟头，而女孩子的致病菌通常来源于自体的阴道，并通过性行为叫阴道内细菌带入导尿道口，从而造成女性感染，所以男生、女生得泌尿系感染，最重要的一个预防办法就是保持良好的个人卫生，同时要注意性生活卫生。
此外，即使有细菌感染，本身也并不足以引起严重的感染性后果，只要能保持良好的饮水习惯，每日饮水量在2000-3000mL以上，将会产生足量的尿液并冲刷尿道，这个时候会大幅度的降低逆行感染的菌群增殖所带来的感染危险，所以对于泌尿系感染如果要去防治，一个是个人卫生，另一个是多饮水。