胃不舒服推拿部位

2020-07-30 13:31

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肠胃不舒服的时候可以通过推拿的方法来进行缓解,可以按摩以下部位:
1、足三里,这个位置位于膝盖下面的凹陷位置,肠胃出现不适的时候可以对足三里进行按摩,会感觉到有痛感,一直延伸到脚尖部位,患者可以在吃饭之后对其推拿按摩10分钟,达到缓解肠胃不适的情况,同时也可以配合按摩胃经的解溪穴。
2、上腹部,对上腹部进行推拿也能够起到缓解肠胃不适的情况,在腹部的上方有上脘穴、中脘穴,以及下脘穴等穴位,能够有效防治肠胃所出现的不适。
3、章门穴,双手在搓热以后放到这个穴位进行推拿按摩,可以起到舒肝健脾、舒缓肠道的作用。

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