这个问题比较笼统，这要看从什么角度，具体是什么情况，才能进一步回答，假如说是当事者本人问的这个问题，就是自己喜欢一个人到茶饭不思，一天到晚脑海里面都浮现的是这个人相关的形象，同时自己还能坚持基本正常的工作，如果是到这个程度，最好的办法就是尽快向喜欢的那个人进行表白，如果已经表白过或者确信是自己的单相思，就当做自己的一个美好的感情来处理、珍藏，同时把注意力转移到一段现实的感情上去。
如果这个问题是旁观者代替另一个人问的，比如发现自己的好朋友或者某个家人有这样的表现，也要进一步来分析他喜欢这个人到抑郁到什么程度，具体到什么表现，如果是像刚才说的当事人的那种情况，也是要进行表白，或者改成合理的办法来分散对这个人的思念，如果他对一个人的喜欢，在旁人看来已经不符合常理，不符合一般人的常情，那个喜欢的对象根本就是没见过面的人，不是他自己现实生活中的人，如果是这样的情况必要的时候要及时去精神科就诊，接受专业的评估，看看这种喜欢有没有病理的性质，尽早进行相应的治疗。