跟痛如果是单侧的，一般来说通过跖腱膜的牵拉锻炼、换合适的鞋子、外用膏药或者中药做外用治疗，口服药物很少使用，除非在疼痛的高峰，用一些消炎止疼药物。如果是老年患者，有双侧的跟痛，或者跟痛长期的迁延不愈，也可以试用中医里面的六味地黄丸，尝试的吃一段时间，看看能不能够缓解症状。