跟痛是慢性的疾病、慢性的疼痛。目前来说没有特效的方法在短期内迅速根治。大部分医生采用正规的阶梯治疗。首先跟患者讲跟痛的原因，会有一段时间的治疗过程，让患者注意穿松软的鞋子、减少长期的站立、行走，不要刺激或者挤压局部的疼点、不要用太热的水烫脚、多做折腱膜牵拉的锻炼，也可以到医院开一些中药泡泡脚，水温不要太高，用一些膏药做贴敷。如果效果不好，还有针刀局部的封闭。在一些综合医院还可以用冲击波治疗。对于顽固性的跟痛，少数病人需要住院手术治疗。