为什么晚上会难过

2021-06-11 13:53

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对于导致晚上难过的原因,具体如下:
1、抑郁症:抑郁症的患者很容易心情压抑,总是不开心,导致心情难过。晚上一个人的时候比较孤独,而且夜深人静时缺乏外界环境刺激,抑郁症患者就会思考很多不开心的事情,反复想以前令自己痛苦的经历,所以到了晚上就会特别难过。
2、失眠症:失眠症的患者到了晚上就容易紧张、害怕,担心夜里睡不着,就会非常难过、痛苦。
3、应激因素:工作压力比较大或家庭矛盾比较多等,这些会使在晚上的时候,尤其是一个人待着的时候想起不开心的事情,使人晚上特别难过。
总之,以上是最主要的原因。

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