对于患有高血压的人群可以正常食用蓝莓，蓝莓具有保护视力、增强免疫力以及延缓衰老的功效，同时还可以改善睡眠、降低血糖，所以说对于有高血压的人群完全可以食用，而且很建议患者吃蓝莓。但是也不要因为它的营养价值比较高，每天吃得过多，那样也不健康，过犹不及，掌握好适量原则。
还有主张每天吃的水果多种多样，这样才会保证不缺乏任何的营养元素。对于目前正在腹泻的高血压患者，不建议吃蓝莓。还有对于高血压患者，平日里的主要进食原则就是低盐、低脂，大多数水果都可以正常食用，没有过多的禁忌。