晕车后怎么缓解

2019-07-03 11:47

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出现了晕车的症状,首先要尽快脱离移动的环境,可以选择座位或者是半卧位休息,也可以喝温水缓解不适症状或者是口服药物治疗,如口服东莨菪碱。如果是在坐车过程中出现晕车,暂时不能脱离移动的环境,可以开窗通风,也可以将身体靠在椅背上,然后头保持固定不动的状态。在坐车之前尽量不要喝酒、不要空腹,还要注意避免出现感冒的情况,在坐车的过程中一定要注意避免看手机、报纸等,避免诱发晕车的症状出现。平时还要注意避免吃一些过于油腻的食物,经常参加体育运动、增强体质,减少晕车的症状发生。

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