黑米具有补肾并且有补血的功效，那么能不能通过吃黑米容易怀孕，在临床上没有可靠的数据来证明。不过黑米营养价值还是非常丰富的，还有大量的B族维生素等等，所以也建议在备孕期间多吃一些黑米，对身体是有好处的。
那么如果是想计划怀孕，就建议可以在排卵期的时候合理安排性生活，这样会提高怀孕的几率。另外，性生活之后建议不要马上起床活动，以免精液大量的排出体外，这样对怀孕也会造成影响。
如果是连续半年都在排卵期的时候有性生活，仍然没有怀孕，就建议男方可以做精液常规的化验检查，如果没有问题，建议女方先做B超检查了解子宫发育情况，是否有畸形并且也建议做B超检查来了解卵泡的生长和发育情况。