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宝宝缺钙吃什么好
2023-03-03 22:37:31收听:-
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宝宝缺钙吃什么好
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如果宝宝是比较小的宝宝,在四个月以下的宝宝,添加辅食的时候出现了明显的缺钙症状,可以吃些补钙的药物,比如葡萄糖酸钙,还有醋酸钙颗粒、乳酸钙、碳酸钙片。补充钙的同时可以补充维生素D,维生素D可以有效促进钙的吸收。在上述的钙中,可以选择性补充钙。
另外,除了补充钙和维生素D以外,建议每天户外晒太阳 半个小时,户外晒太阳半个小时可以促进钙吸收,促进骨骼发育。如果宝宝偏小,通过饮食的改变也可以促进钙吸收。
如果是母乳喂养,建议母亲多吃含钙丰富的食物,比如可以多吃鱼、虾、海产品、豆腐、牛奶,这些含钙量比较多。通过母亲饮食的改变,这时候母亲的乳汁含钙量就比较丰富了,可以有效缓解孩子缺钙的症状。如果是人工喂养,奶粉喂养,建议可以买含钙丰富的奶粉,满足对钙的需求。如果是添加辅食的宝宝,可以在辅食品中多加含钙丰富的食物,比如豆制品、豆腐,还有海产品、鱼、虾,都可以适当的给孩子补充。
另外,除了补充钙和维生素D以外,建议每天户外晒太阳 半个小时,户外晒太阳半个小时可以促进钙吸收,促进骨骼发育。如果宝宝偏小,通过饮食的改变也可以促进钙吸收。
如果是母乳喂养,建议母亲多吃含钙丰富的食物,比如可以多吃鱼、虾、海产品、豆腐、牛奶,这些含钙量比较多。通过母亲饮食的改变,这时候母亲的乳汁含钙量就比较丰富了,可以有效缓解孩子缺钙的症状。如果是人工喂养,奶粉喂养,建议可以买含钙丰富的奶粉,满足对钙的需求。如果是添加辅食的宝宝,可以在辅食品中多加含钙丰富的食物,比如豆制品、豆腐,还有海产品、鱼、虾,都可以适当的给孩子补充。
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