由于女性月经期间身体虚弱、抵抗力下降，所以在月经期间是不建议吃海鲜的，如螃蟹、田螺、蚌肉、生蚝、蚬子等海鲜类食物。
因为这些海产品大多属于寒性的食物，经期或者过多食用不光会影响胃肠道，造成腹痛、腹泻等症状，还会影响月经，导致月经不调、痛经，甚至还可能会引起过敏反应，使食用者出现皮肤瘙痒症状，从而加重经期不适，因此经期不建议食用。
尤其是宫寒、平素痛经患者，如果食用蛤蜊、扇贝等海产品，更加容易出现上述症状或加重上述症状。所以月经期女性需注意保暖，不吃过冷、过刺激性的食物，适当增加营养，补充蛋白质、维生素及微量元素。