在临床上病人出现手腕肌肉拉伤想要快速的恢复，首先病人不要自行揉搓按摩应该及时就诊，医生根据肌肉拉伤程度采取对症治疗，多数都可以采取保守治疗。其次在手腕肌肉拉伤部位给予外敷金黄膏或者外敷扶他林软膏，可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。另外也可以采用局部的热敷处理，比如可以配合红外线治疗仪、中低频电疗、微波仪治疗等。也可以口服活血类的药物，如三七粉、骨折挫伤散、跌打丸等药物可以加速局部出血吸收，使损伤的肌肉组织尽快得到恢复。所以在病人发生手腕肌肉拉伤后及时就诊很关键，只有尽早的得到正确治疗就能够使拉伤迅速的得到恢复。