来月经能够吃菠萝蜜但是一定要控制好量，并且应该吃常温的菠萝蜜，不建议吃刚从冰箱里面拿出来的冷藏菠萝蜜。在来月经时适量的吃菠萝蜜，不会对月经周期造成影响。因为菠萝蜜本身是一种热性的水果，里面含有丰富的营养成分。如果在来月经时，适量的吃菠萝密可以增强女性的免疫力。如果身体比较虚弱还可以起到补中益气的功效，适量的食用能够起到一定的增强抵抗力的效果。另外菠萝蜜中还有和胃液比较类似的酵素，适量吃可以帮助肠胃的消化，还能够缓解女性在来月经时，出现皮肤暗黄或者长痘的症状。因为菠萝蜜中有丰富的维生素，可以滋养皮肤。