基围虾的营养价值与功效-有来医生

基围虾的营养价值与功效 2018-09-18 11:50: 病情描述：

基围虾的营养价值与功效

李芊绵主任营养师哈尔滨市儿童医院

擅长: 各种药品的作用及副作用及使用方法，各种营养科疾病的饮...

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基围虾本身属于一种浅海生活的海水虾，味道鲜美、营养价值丰富。又因为这种虾肉质比较松软，非常容易消化，对于一些体弱多病的人食用可以有效的调养自身的身体。而且基围虾中含有大量的镁离，镁离子对于心脏的活动非常重要，可以有效的改善心脑血管供血不足，改善心肌梗死等症状。而一些哺乳期女性，食用基围虾可以有效的起到通乳的功效，还可以补充钙离子，有助于小儿的发育。

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